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	<title>Archives des petit pois - Cuisine Malin</title>
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	<description>Recettes et Astuces Culinaires</description>
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	<title>Archives des petit pois - Cuisine Malin</title>
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	<item>
		<title>La paella malin Rosa Maria</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Oct 2012 16:49:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[calamars]]></category>
		<category><![CDATA[coulis de tomate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>La paella Facile de Rosa-Maria par Cuisine Malin, #PaellaRapide, #PaellaFacile, #PaellaExpress, PeallaMalin, #CuisineMalin</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/la-paella-malin-rosa-maria">La paella malin Rosa Maria</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">La paella Facile de Rosa-Maria par Cuisine Malin#PaellaExpress</p>
<h3><span style="text-decoration: underline;"><strong>INGRÉDIENTS :</strong></span> (10 personnes)</h3>
<figure id="attachment_1741" aria-describedby="caption-attachment-1741" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-rosa-maria.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-1741 size-medium" title="paella-malin-rosa-maria" src="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-rosa-maria-300x225.jpg" alt="La paella Facile de Rosa-Maria par Cuisine Malin#PaellaExpress" width="300" height="225" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-rosa-maria-300x225.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-rosa-maria-150x112.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-rosa-maria.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1741" class="wp-caption-text">Paella Malin Rosa Maria &#8211; Cliquez pour Agrandir &#8211; Paella Cuisine Malin</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>5 pilons de poulet.</li>
<li>5 filets de poulet.</li>
<li>1,5 kg de moules.</li>
<li>20 gambas.</li>
<li>250 g de petit pois.</li>
<li>250 g d&rsquo; haricots verts.</li>
<li>2 gousses d&rsquo;ail.</li>
<li>500 cl de coulis de tomate.</li>
<li>2 sachets de safran (≈4 g)</li>
<li>600 g de riz incollable.</li>
<li>400 g de calamars.</li>
<li>2 poivrons verts.</li>
<li>2 poivrons rouges.</li>
<li>1 cuillère à café de sucre en poudre.</li>
<li>2 poivrons jaunes.</li>
<li>Huile d&rsquo;olive.</li>
<li>Persil.</li>
<li>Sel, poivre.</li>
<li>3 citrons.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h3><span style="text-decoration: underline;"><strong>RÉALISATION</strong><strong> :</strong></span></h3>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Préchauffez votre four à 230° pendant 10 minutes.</li>
<li>Lavez et épépinez vos poivrons. Coupez les en 2 et disposez les sur la plaque de votre four.</li>
<li>Enfournez 20 minutes toujours à 230°.</li>
<li>Pendant ce temps, rincez à l&rsquo;eau claire vos moules et ôtez la barbe. Vérifiez la fraîcheur de vos moules.</li>
<li>Épluchez et hachez vos gousses d&rsquo;ail, ainsi que votre persil.</li>
<li>Dans une poêle, faites revenir dans un fond d&rsquo;huile, vos gambas et votre ail pendant 5 minutes.</li>
<li>Lorsque les gambas rougissent, ôtez les de la poêle et réservez les.</li>
<li>Dans la même poêle, faites revenir et dorer votre poulet, puis réservez le lui aussi.</li>
<li>Faites de même pour les calamars.</li>
<li>Sortez les poivrons du four en prenant soin de conserver le jus. <a title="Epluchez vos poivrons" href="http://www.cuisinemalin.fr/epluchez-vos-poivrons" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ôtez la peau de vos poivrons</a>.</li>
<li>Dans votre poêle, disposez vos poivrons, le jus, le poulet, les calamars, le riz, le coulis de tomate ainsi que votre cuillère de sucre en poudre (afin casser l&rsquo;amertume de la sauce tomate). Salez, poivrez.</li>
<li>Ajoutez un bon filet d&rsquo;huile sur votre préparation, ainsi que votre <a href="https://www.etsy.com/fr/listing/525209117/safran-espagnol-qualite-superieure?gpla=1&amp;gao=1&amp;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">safran</a> puis remuez le tout.</li>
<li>Versez l&rsquo;eau au fur et à mesure. (entre 3 à 4 fois le volume de riz utilisé)</li>
<li>Couvrez et laissez cuire pendant 15 à 20 minutes à feu moyen, en prenant soin de vérifier que le riz n&rsquo;accroche pas au fond de la poêle.</li>
<li>Ajoutez les gambas, les petits pois puis  les haricots verts.</li>
<li>Dans une casserole, versez 2 cuillères à soupe d&rsquo;eau  puis  déposez y vos moules.</li>
<li>Faites chauffer à couvert pendant 4 à 5 minutes afin que les moules s&rsquo;ouvrent. (jetez celles qui restent fermées.)</li>
<li>Incorporez à votre paella vos moules ainsi ouvertes.</li>
<li>Mélangez délicatement le tout, en prenant soin de chaque aliment, et si besoin rectifiez l’assaisonnement.</li>
<li>Découpez vos citrons en quartier et disposez les dans chacune de vos assiettes.</li>
</ol>
<p style="text-align: center;">PS: Si le riz est trop sec, rajoutez un peu d&rsquo;eau.</p>
<h2 style="text-align: center;"><strong><strong>¡ Buen provecho !</strong></strong></h2>
<h2 style="text-align: center;">Olé mi madré</h2>
<figure id="attachment_1742" aria-describedby="caption-attachment-1742" style="width: 300px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1742" title="paella-malin" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-300x225.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin-150x112.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/paella-malin.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1742" class="wp-caption-text">Paella Cuisine Malin &#8211; Cliquez pour Agrandir</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">La paella Facile de Rosa-Maria par Cuisine Malin#PaellaExpress</p>
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