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	<title>Archives des recette light - Cuisine Malin</title>
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	<description>Recettes et Astuces Culinaires</description>
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	<title>Archives des recette light - Cuisine Malin</title>
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	<item>
		<title>Toast Saumon Fumé  Avocat Aneth et Fromage frais</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/toast-saumon-malin</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 02 Jan 2021 13:34:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Sandwich]]></category>
		<category><![CDATA[acide gras bon pour la santé]]></category>
		<category><![CDATA[acide gras essentiel]]></category>
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		<category><![CDATA[sauce concombre fromage frais]]></category>
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		<category><![CDATA[toast]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Toast Saumon Avocat Aneth et Fromage frais Toast réveillon</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/toast-saumon-malin">Toast Saumon Fumé  Avocat Aneth et Fromage frais</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Toast Saumon Avocat Aneth et Fromage frais Toast réveillon par Cuisine Malin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><em>Ingrédients</em> </strong>(pour 6 toasts):<img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-2404 alignright" src="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/ToastMalin-Saumon-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/ToastMalin-Saumon-300x225.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/ToastMalin-Saumon-768x576.jpg 768w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/ToastMalin-Saumon.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<ul>
<li>6 tranches de pain de mie</li>
<li>200 gr de tranches de <a href="https://www.cuisinemalin.fr/tartelettes-saumon-oignons" target="_blank" rel="noopener">Saumon fumé </a></li>
<li>200 gr de <a href="https://www.president.fr/les-produits/les-fromages/lextra-frais-2/" target="_blank" rel="noopener">fromage frais</a></li>
<li>2 <a href="https://www.cuisinemalin.fr/fajitas-de-poulet-facon-chicanos" target="_blank" rel="noopener">Avocats</a></li>
<li>Aneth</li>
<li>sel, poivre.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Réalisation</strong> </em>:</p>
<ol>
<li>Ciselez finement votre Aneth et incorporez la à votre fromage frais, salez et poivrez selon votre convenance.</li>
<li>Coupez en deux votre avocat, ôtez le noyau à l&rsquo;aide de votre couteau.</li>
<li>Passez une cuillère entre la chair de l&rsquo;avocat et la peau pour dégagez doucement l&rsquo;intégralité de la chair, puis découpez des tranches.</li>
<li>Étalez sur votre pain de mie une bonne cuillère à soupe de votre préparation de fromage frais aneth.</li>
<li>Disposez dessus vos tranches d&rsquo;avocats et recouvrez le tout de votre saumon fumé.</li>
<li>Terminez en badigeonnant votre saumon d&rsquo;une dernière couche de fromage frais à l&rsquo;Aneth.</li>
<li>Assaisonnez d&rsquo;un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive.</li>
</ol>
<p>Les saveurs du fromage frais et aneth se marient à la perfection avec le saumon et l&rsquo;avocat.</p>
<p>Petit Toast équilibré, frais et léger à déguster sans culpabiliser.</p>
<p>Petit toast facile à réaliser en 3 minutes, parfait pour les fêtes de noël et réveillon.</p>
<p>Vous  pouvez également remplacer l&rsquo;Aneth par du concombre <a href="https://www.blini.fr/product/tzatziki/" target="_blank" rel="noopener">(Tsatziki)</a>.</p>
<p>Toast Saumon Avocat Aneth et Fromage frais Toast réveillon</p>
<p>&nbsp;</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Tomates Farcies Tomates à la Provençale</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/tomates-farcies-tomates-a-la-provencale</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 15:53:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[AIL]]></category>
		<category><![CDATA[boulgour]]></category>
		<category><![CDATA[Chapelure]]></category>
		<category><![CDATA[échalotes]]></category>
		<category><![CDATA[farce]]></category>
		<category><![CDATA[gratin]]></category>
		<category><![CDATA[gratin de pomme de terre]]></category>
		<category><![CDATA[Herbes aromatiques]]></category>
		<category><![CDATA[herbes de provence]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[jambon blanc]]></category>
		<category><![CDATA[origan]]></category>
		<category><![CDATA[PERSIL]]></category>
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		<category><![CDATA[riz]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[tomate cœur de bœuf]]></category>
		<category><![CDATA[tomate farcie]]></category>
		<category><![CDATA[tomate provençale]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale. Toutes les saveurs de la Provence dans cette recette facile à la portée de tous.#tomate #tomatesFarcies</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale</p>
<p><em><strong>Ingrédients</strong> (pour 8 personnes):</em></p>
<ul>
<li>8 belles tomates à farcir</li>
<li>500 gr de <a href="https://www.cuisinemalin.fr/petit-farci-de-poivron-aux-herbes-de-provence" target="_blank" rel="noopener">viande hachée</a></li>
<li>200 gr de jambon blanc</li>
<li>2 échalotes</li>
<li>2 gousses d&rsquo;ail</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;herbes de Provences</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;origan</li>
<li>2 cuillères à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li>
<li>persil</li>
<li><a href="https://www.tipiak.fr/produit/fine-chapelure-de-pain" target="_blank" rel="noopener">chapelure</a>.</li>
</ul>
<p><img decoding="async" class="size-medium wp-image-2405 alignright" src="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-300x247.jpg" alt="" width="300" height="247" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-300x247.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-768x632.jpg 768w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><em><strong>Réalisation:</strong></em></p>
<ol>
<li>Coupez le chapeau des tomates, et réservez les.</li>
<li>Évidez délicatement l&rsquo;intérieur de vos tomates à l’aide d’une cuillère.</li>
<li>Réservez et égouttez la pulpe enlevée.</li>
<li>Salez l&rsquo;intérieur de vos tomates puis retournez les afin qu’elles rendent leur eau.</li>
<li>Mixez votre jambon blanc, votre ail et persil ainsi que la pulpe préalablement réservée.</li>
<li>Dans un saladier mélangez votre préparation à la viande hachée et ajoutez y les herbes de Provence et l&rsquo;origan, le sel et le poivre. Malaxez le tout de sorte à ce que les aromates soient bien mélangés à votre farce.</li>
<li>Épluchez et émincez vos échalotes.</li>
<li>Dans une poêle versez une cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive et faites y revenir vos échalotes, dés qu&rsquo;elles commencent à dorer incorporez y l&rsquo;intégralité de votre farce, la pulpe et 4 cuillères à soupe de chapelure, de sorte à ce que cette dernière absorbe l&rsquo;excédent du jus rendu par la pulpe.</li>
<li>Faites revenir  le tout 15 minutes à feux moyen.</li>
<li>Enfin, garnissez vos tomates de votre préparation, recouvrez les de leur chapeaux et arrosez le tout d&rsquo;une cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive.</li>
<li>Enfournez  le tout pour une cuisson de 30 minutes à 200°.</li>
</ol>
<p>Vous pouvez déguster vos tomates farcies accompagnées de riz, de blé, ou de boulgour, voir même d&rsquo;un gratin de pomme de terre.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale par Cuisine Malin. Le plaisir simple des traditions de nos Régions.</p>
<p>Toutes les saveurs de la Provence dans cette recette facile à la portée de tous.</p>
<p>Plat équilibré et savoureux.</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/tomates-farcies-tomates-a-la-provencale">Tomates Farcies Tomates à la Provençale</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
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