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	<title>Archives des Tomates - Cuisine Malin</title>
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	<description>Recettes et Astuces Culinaires</description>
	<lastBuildDate>Fri, 01 Jan 2021 17:08:50 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Archives des Tomates - Cuisine Malin</title>
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	<item>
		<title>Tomates Farcies Tomates à la Provençale</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/tomates-farcies-tomates-a-la-provencale</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2021 15:53:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[AIL]]></category>
		<category><![CDATA[boulgour]]></category>
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		<category><![CDATA[tomate provençale]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale. Toutes les saveurs de la Provence dans cette recette facile à la portée de tous.#tomate #tomatesFarcies</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/tomates-farcies-tomates-a-la-provencale">Tomates Farcies Tomates à la Provençale</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale</p>
<p><em><strong>Ingrédients</strong> (pour 8 personnes):</em></p>
<ul>
<li>8 belles tomates à farcir</li>
<li>500 gr de <a href="https://www.cuisinemalin.fr/petit-farci-de-poivron-aux-herbes-de-provence" target="_blank" rel="noopener">viande hachée</a></li>
<li>200 gr de jambon blanc</li>
<li>2 échalotes</li>
<li>2 gousses d&rsquo;ail</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;herbes de Provences</li>
<li>1 cuillère à café d&rsquo;origan</li>
<li>2 cuillères à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive</li>
<li>persil</li>
<li><a href="https://www.tipiak.fr/produit/fine-chapelure-de-pain" target="_blank" rel="noopener">chapelure</a>.</li>
</ul>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-2405 alignright" src="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-300x247.jpg" alt="" width="300" height="247" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-300x247.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin-768x632.jpg 768w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2021/01/Tomate-Malin.jpg 800w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><em><strong>Réalisation:</strong></em></p>
<ol>
<li>Coupez le chapeau des tomates, et réservez les.</li>
<li>Évidez délicatement l&rsquo;intérieur de vos tomates à l’aide d’une cuillère.</li>
<li>Réservez et égouttez la pulpe enlevée.</li>
<li>Salez l&rsquo;intérieur de vos tomates puis retournez les afin qu’elles rendent leur eau.</li>
<li>Mixez votre jambon blanc, votre ail et persil ainsi que la pulpe préalablement réservée.</li>
<li>Dans un saladier mélangez votre préparation à la viande hachée et ajoutez y les herbes de Provence et l&rsquo;origan, le sel et le poivre. Malaxez le tout de sorte à ce que les aromates soient bien mélangés à votre farce.</li>
<li>Épluchez et émincez vos échalotes.</li>
<li>Dans une poêle versez une cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive et faites y revenir vos échalotes, dés qu&rsquo;elles commencent à dorer incorporez y l&rsquo;intégralité de votre farce, la pulpe et 4 cuillères à soupe de chapelure, de sorte à ce que cette dernière absorbe l&rsquo;excédent du jus rendu par la pulpe.</li>
<li>Faites revenir  le tout 15 minutes à feux moyen.</li>
<li>Enfin, garnissez vos tomates de votre préparation, recouvrez les de leur chapeaux et arrosez le tout d&rsquo;une cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive.</li>
<li>Enfournez  le tout pour une cuisson de 30 minutes à 200°.</li>
</ol>
<p>Vous pouvez déguster vos tomates farcies accompagnées de riz, de blé, ou de boulgour, voir même d&rsquo;un gratin de pomme de terre.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les Tomates Farcies Tomates à la Provençale par Cuisine Malin. Le plaisir simple des traditions de nos Régions.</p>
<p>Toutes les saveurs de la Provence dans cette recette facile à la portée de tous.</p>
<p>Plat équilibré et savoureux.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Salade du soleil</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/salade-du-soleil</link>
					<comments>https://www.cuisinemalin.fr/salade-du-soleil#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Sep 2012 16:01:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[Avocat]]></category>
		<category><![CDATA[cébette]]></category>
		<category><![CDATA[échalote]]></category>
		<category><![CDATA[Huile d'olive]]></category>
		<category><![CDATA[Mozzarella]]></category>
		<category><![CDATA[Oignon]]></category>
		<category><![CDATA[olives noires]]></category>
		<category><![CDATA[poivre]]></category>
		<category><![CDATA[pommes de terre]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>
		<category><![CDATA[sel]]></category>
		<category><![CDATA[soleil]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Salade Fraîcheur en cube du soleil par Cuisine Malin,innovante présentation pour une explosion de fraîcheur et de gout</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/salade-du-soleil">Salade du soleil</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">Salade Fraîcheur en cube du soleil par Cuisine Malin</p>
<p>Salade Fraîcheur en cube du soleil par Cuisine Malin,innovante présentation pour une explosion de fraîcheur et de gout.</p>
<p>Cette Salade ne tourne pas rond.</p>
<p>Rapide, sans prise de tête.</p>
<p>Faite ressortir la saveur craquante des légumes en leur donnant un aspect rectangulaire.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>INGRÉDIENTS :</strong></span> (4 personnes)</p>
<figure id="attachment_1760" aria-describedby="caption-attachment-1760" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Salade-Soleil-Malin.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-1760 size-medium" title="Salade-Soleil-Malin" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Salade-Soleil-Malin-300x225.jpg" alt="Salade Fraicheur en cube du soleil par Cuisine Malin" width="300" height="225" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Salade-Soleil-Malin-300x225.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Salade-Soleil-Malin-150x112.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Salade-Soleil-Malin.jpg 1000w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1760" class="wp-caption-text">Salade Soleil Malin &#8211; Cliquez pour Agrandir</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li>6 tomates.</li>
<li>2 pommes de terre.</li>
<li>2 <a href="https://www.lespaniersdavoine.com/avocat-bio-corse.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">avocats</a>.</li>
<li>125 g de mozzarella.</li>
<li>1 petite échalote. (ou oignon ou cébette)</li>
<li>quelques olives noires.</li>
<li>Huile d&rsquo;olive.</li>
<li>Sel, poivre.</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>RÉALISATION</strong><strong> :</strong></span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<ol>
<li>Lavez et plongez dans l&rsquo;eau bouillante salée vos pommes de terre pendant 15 à 20 minutes.</li>
<li>Pendant ce temps là, épluchez et hachez finement votre échalote. Réservez la.</li>
<li>Lavez, épépinez et coupez en dés vos tomates. Réservez les.</li>
<li>Épluchez et coupez en dès vos avocats. Réservez les.</li>
<li>Égouttez et coupez en dés votre boule de mozzarella.</li>
<li>Une fois cuite, plongez les pommes de terre dans l&rsquo;eau froide pendant 10 minutes.</li>
<li>Épluchez les et coupez les en petits dés.</li>
<li>Dans un saladier, mélangez tous vos ingrédients, ainsi que les olives noires. Salez, poivrez. Arrosez le tout d&rsquo;un filet d&rsquo;huile d&rsquo;olive ou accompagné d&rsquo;une <a title="Vinaigrette malin" href="http://www.cuisinemalin.fr/vinaigrette-malin" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Vinaigrette Malin</a>.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
<figure id="attachment_1761" aria-describedby="caption-attachment-1761" style="width: 300px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Soleil-malin-salade.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-1761 size-medium" title="Soleil-malin-salade" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Soleil-malin-salade-300x225.jpg" alt="Salade Fraicheur " width="300" height="225" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Soleil-malin-salade-300x225.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Soleil-malin-salade-150x112.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2012/09/Soleil-malin-salade.jpg 1000w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1761" class="wp-caption-text">Salade Fruits Légumes &#8211; Cliquez pour Agrandir</figcaption></figure>
<p style="text-align: center;"><strong>Bon Appétit!!!</strong></p>
<p style="text-align: center;">Salade Fraîcheur en cube du soleil par Cuisine Malin</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Ratatouille Malin</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/ratatouille-malin</link>
					<comments>https://www.cuisinemalin.fr/ratatouille-malin#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 12:03:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[coulis de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[diététique]]></category>
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		<category><![CDATA[légumes]]></category>
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		<category><![CDATA[recette végétarienne]]></category>
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		<category><![CDATA[sel]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[végétarien]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>INGRÉDIENTS: (pour 6 personnes) &#160; 1 Belle aubergine. 2 Courgettes. 1 Poivron. 2 Tomates. 1 Oignon. 500 Gr de sauce</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/ratatouille-malin">Ratatouille Malin</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #8e7570;"><strong><span style="text-decoration: underline;">INGRÉDIENTS</span>: (pour 6 personnes)</strong></span></p>
<figure id="attachment_1300" aria-describedby="caption-attachment-1300" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/ratatouille-malin.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1300" title="Ratatouille malin" alt="" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/ratatouille-malin-300x192.jpg" width="300" height="192" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/ratatouille-malin-300x192.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/ratatouille-malin-150x96.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/ratatouille-malin.jpg 800w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1300" class="wp-caption-text">Ratatouille Malin. Cliquez pour Agrandir</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><span style="color: #8e7570;"><span style="color: #8e7570;">1 Belle aubergine.</span></span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">2 Courgettes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Poivron.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">2 Tomates.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Oignon.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">500 Gr de sauce tomate.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Huile d’olive.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Herbes de Provence. <a title="Herbes de Provence" href="http://www.cuisinemalin.fr/herbes-de-provence" target="_blank">(voir Astuce)</a></span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Sel, poivre.</span></li>
</ul>
<div>
<div><span style="color: #8e7570;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>RÉALISATION</strong></span><strong>:</strong></span></div>
<div>
<ol>
<li><span style="color: #8e7570;">Coupez tous vos légumes en petits dés.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans un fait tout, faites revenir votre oignon dans une cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive pendant 3 minutes, puis ajoutez y vos dés d&rsquo;aubergines ainsi que deux cuillères à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olives. Remuez et faites revenir de nouveau pendant 5 minutes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Ajoutez le reste de vos légumes, ainsi que 20 cl d&rsquo;eau. Salez et poivrez. Laissez mijoter encore 5 minutes, puis incorporez votre sauce tomate et vos herbes de Provence (environ 3 cuillères à café).</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">laissez mijoter à couvert et à feu moyen pendant 25 minutes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Rectifiez l’assaisonnement si besoin.</span></li>
</ol>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #8e7570;">Aussi bonne chaude que froide, votre ratatouille pourra être servie en entrée ou en plat principal.</span></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: #8e7570;"><br />
</span></div>
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><strong><span style="color: #8e7570;">Bon appétit !!!</span></strong><br />
</span></div>
</div>
</div>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/ratatouille-malin">Ratatouille Malin</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Moussaka Légère Malin</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/moussaka-legere-malin</link>
					<comments>https://www.cuisinemalin.fr/moussaka-legere-malin#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 13:32:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[aubergine]]></category>
		<category><![CDATA[cumin]]></category>
		<category><![CDATA[gruyére]]></category>
		<category><![CDATA[gruyère râpé]]></category>
		<category><![CDATA[moussaka]]></category>
		<category><![CDATA[moussaka diététique]]></category>
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		<category><![CDATA[moussaka light]]></category>
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		<category><![CDATA[Oignons]]></category>
		<category><![CDATA[poivre]]></category>
		<category><![CDATA[sel]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[tomates concassées]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.cuisinemalin.fr/?p=1223</guid>

					<description><![CDATA[<p>INGRÉDIENTS: (pour 4 personnes) &#160; 1 Belle aubergine. 1 Oignon. 400 Gr de viande hachée. 1 Boite de tomates concassées.</p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/moussaka-legere-malin">Moussaka Légère Malin</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #8e7570;"><strong><span style="text-decoration: underline;">INGRÉDIENTS</span>: (pour 4 personnes)</strong></span></p>
<figure id="attachment_1225" aria-describedby="caption-attachment-1225" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/moussaka-malin.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1225 " title="Moussaka Malin" alt="" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/moussaka-malin-300x184.jpg" width="300" height="184" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/moussaka-malin-300x184.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/moussaka-malin-150x92.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2011/08/moussaka-malin.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-1225" class="wp-caption-text">Moussaka Malin &#8211; Cliquez pour Agrandir</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Belle aubergine.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Oignon.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">400 Gr de viande hachée.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Boite de tomates concassées.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Cuillère à café de Cumin.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Huile d&rsquo;olive.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Sel, poivre. </span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Gruyère râpé.</span></li>
</ul>
<div><span style="color: #8e7570;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>RÉALISATION</strong></span><strong>:</strong></span></div>
<div>
<ol>
<li><span style="color: #8e7570;">Préchauffez votre four 10 minutes à 180°.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Pendant ce temps, lavez votre aubergine et coupez la dans le sens de la longueur en tranches de 1/2 cm d&rsquo;épaisseur.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">A l&rsquo;aide d&rsquo;un pinceau, badigeonnez vos tranches d&rsquo;aubergines d&rsquo;huile d&rsquo;olive.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Enfournez sous le grill pendant 7 minutes, puis retournez vos tranches lorsqu&rsquo;elles sont dorées, laissez à nouveau 7 minutes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Otez les du four, et réservez les sur du papier absorbant.  </span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Épluchez et émincez votre oignon.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans une grande casserole, faites chauffer 1 cuillère à soupe d&rsquo;huile d&rsquo;olive puis faites y revenir votre oignon pendant 5 minutes. Une fois votre oignon bien doré, ajoutez votre viande hachée et le cumin et faites saisir le tout pendant 3 minutes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Incorporez à votre préparation vos tomates concassées. Salez, et poivrez et laissez mijoter pendant 10 minutes.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans un plat à gratin, tapissez le fond d&rsquo;une couche d&rsquo;aubergines grillées, puis de votre viande hachée en sauce.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Superposez les couches en alternant, une couche de tranches d&rsquo;aubergines et une couche de viande hachée.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Terminez en disposant sur votre plat par une couche de gruyère râpé. </span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Enfournez pendant 30 minutes à 180°.</span></li>
</ol>
<p><span style="color: #8e7570;">Bon appétit !!!</span></p>
</div>
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		<item>
		<title>Kefta au boeuf malin</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Oct 2010 15:56:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[bœuf]]></category>
		<category><![CDATA[cumin]]></category>
		<category><![CDATA[harissa]]></category>
		<category><![CDATA[MENTHE]]></category>
		<category><![CDATA[oeuf]]></category>
		<category><![CDATA[Oignon]]></category>
		<category><![CDATA[paprika]]></category>
		<category><![CDATA[PERSIL]]></category>
		<category><![CDATA[poivre]]></category>
		<category><![CDATA[raz el anout]]></category>
		<category><![CDATA[sauce tomate]]></category>
		<category><![CDATA[sel]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[viande hachée]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.cuisinemalin.fr/?p=557</guid>

					<description><![CDATA[<p>INGRÉDIENTS: 600 g de viande hachée de bœuf. 50 cl de coulis de sauce tomate. 1 Oignon. 6 ou 8</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #8e7570;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>INGRÉDIENTS:</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #8e7570;"><strong><br />
</strong></span></p>
<ul>
<li><span style="color: #8e7570;">600 g de viande hachée de bœuf.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">50 cl de coulis de sauce tomate.</span>
<p><figure id="attachment_561" aria-describedby="caption-attachment-561" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/10/boulettesmalin.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-561" title="boulettes kefta malin" src="http://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/10/boulettesmalin-300x238.jpg" alt="" width="300" height="238" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/10/boulettesmalin-300x238.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/10/boulettesmalin-150x119.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/10/boulettesmalin.jpg 800w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-561" class="wp-caption-text">Cliquez pour agrandir</figcaption></figure></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Oignon.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">6 ou 8 Feuilles de Menthe fraiche ou déshydratée.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Persil.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">3 Cuillères à soupe de cumin.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Cuillère à soupe de ras el hanout.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Cuillère à café de paprika.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">harissa.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1 Œuf.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">2 Tomates.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Huile.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Sel et poivre.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">1/2 cuillère à café de sucre.<br />
</span></li>
</ul>
<p><span style="color: #8e7570;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>RÉALISATION:</strong></span></span></p>
<p><span style="color: #8e7570;"><strong><br />
</strong></span></p>
<ol>
<li><span style="color: #8e7570;">Ciselez finement votre oignon, les feuilles de menthe et le persil.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Coupez en dés vos tomates.<br />
</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans un grand saladier, mettez votre viande hachée. Ajoutez y l&rsquo;oignon, la menthe et le persil. Pétrissez bien le tout.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Incorporez au fur et à mesure vos épices, tout en continuant à bien pétrir, de sorte qu&rsquo;elle s&rsquo;imprègnent bien à toute la préparation.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Salez et poivrez. Ajoutez votre œuf ainsi qu&rsquo;une pointe d&rsquo;harissa et pétrissez à nouveau.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Formez des boulettes bien rondes en les faisant roulez dans la paume de la main. (si votre préparation colle trop, vous pouvez y ajouter de la farine)</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans une poêle bien chaude, versez un filet d&rsquo;huile et faites revenir vos boulettes quelques minutes pour quelles dorent légèrement.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Versez dans la même poêle vos dés de tomates ainsi que le coulis et votre sucre. Salez et poivrez votre sauce. ( Vous pouvez rajoutez  1 cuillère à café de cumin selon vos gouts)</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Laissez mijoter le tout à feu doux pendant 15 minutes.(Rajoutez ci besoin un peu d&rsquo;eau pour diluer la sauce)<br />
</span></li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #8e7570;">Ce plat se marie très bien avec du riz.<br />
</span></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #8e7570;"><strong>Bon appétit!!!</strong><br />
</span></p>
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		<title>Salade Gourmande de boeuf</title>
		<link>https://www.cuisinemalin.fr/salade-gourmande-de-boeuf</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Cuisine Malin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Sep 2010 14:05:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrées]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[bœuf]]></category>
		<category><![CDATA[Crème fraiche]]></category>
		<category><![CDATA[Grains de sésame]]></category>
		<category><![CDATA[Oignons]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>
		<category><![CDATA[soja]]></category>
		<category><![CDATA[Tomates]]></category>
		<category><![CDATA[Vinaigre]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>INGRÉDIENTS: Viande à fondue Salade Œufs Sauce soja Oignons Tomates Grains de sésame Vinaigre Crème fraiche RÉALISATION: Préparez vos œufs</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #8e7570;"><strong>INGRÉDIENTS:</strong></span></span></p>
<ul>
<li><span style="color: #8e7570;">Viande à fondue</span>
<p><figure id="attachment_338" aria-describedby="caption-attachment-338" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><a href="../wp-content/uploads/2010/09/salade_boeuf_malin.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-338 " title="salade_boeuf_malin" src="../wp-content/uploads/2010/09/salade_boeuf_malin-300x212.jpg" alt="" width="300" height="212" srcset="https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/09/salade_boeuf_malin-300x212.jpg 300w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/09/salade_boeuf_malin-150x106.jpg 150w, https://www.cuisinemalin.fr/wp-content/uploads/2010/09/salade_boeuf_malin.jpg 800w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><figcaption id="caption-attachment-338" class="wp-caption-text">Cliquez pour agrandir</figcaption></figure></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Salade</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Œufs<br />
</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Sauce soja</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Oignons</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Tomates</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Grains de sésame</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Vinaigre<br />
</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Crème fraiche</span></li>
</ul>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #8e7570;"><strong>RÉALISATION:</strong></span></span></strong></p>
<ol>
<li><span style="color: #8e7570;">Préparez vos œufs dur.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Lavez votre salade.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Coupez votre viande en dés assez épais.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Coupez un oignon en fines lamelles.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Coupez une tomate en quartiers.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dans une poêle anti-adhésive, versez un filet d&rsquo;huile, faites chauffer.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Quand la poêle est chaude, jetez vos dés de bœuf, faites les saisir pendant 3 minutes sur chaque face.</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Tout en remuant, ajoutez 3 cuillères à soupe de sauce soja, 1 cuillère à soupe de vinaigre, 2 cuillères à soupe de crème fraiche liquide. (Vous pouvez ajoutez quelques morceaux de tomate pour varier les plaisirs « crus/cuits ».</span></li>
<li><span style="color: #8e7570;">Dressez votre assiette en tapissant le fond avec la salade.<span style="color: #8e7570;"> </span></span><span style="color: #8e7570;">Ajoutez y votre œuf coupé en tranche, vos oignons. Au centre, déposez la viande, ainsi que les quartiers de tomate. Versez à nouveau une cuillère de crème fraiche liquide sur le tout et parsemez quelques grains de sésame.</span></li>
</ol>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #8e7570;">Bon appétit !!!</span></p>
<p>L’article <a href="https://www.cuisinemalin.fr/salade-gourmande-de-boeuf">Salade Gourmande de boeuf</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.cuisinemalin.fr">Cuisine Malin</a>.</p>
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